¿Quieres 
"Liberarte del Estrés y la Ansiedad"?
 Descubre cómo volver a ser tú y aprende a transformar el miedo, la inseguridad y la angustia en Satisfacción.

42 ponencias de Expertos de la Medicina, la Salud y el Bienestar te acompañarán por la Ruta de la Satisfacción aportando luz, herramientas, recursos, técnicas y hábitos que podrás implementar fácilmente en tu vida diaria para recuperar tu libertad y sentirte en armonía.

Del 2 al 8 de julio de 2019

1er Congreso Virtual de habla hispana

ADIÓS ESTRÉS Y ANSIEDAD

Inscríbete totalmente GRATIS y comienza HOY a aprender 
 "cómo disfrutar de tu vida" 

Obtén tu entrada totalmente GRATIS

"Tú puedes gestionar el estrés y la ansiedad y convertirlos en  tus aliados"

Sé que a veces sientes que no te da el día para todo lo que quieres hacer, que sientes angustia cuando tienes que enfrentarte a situaciones personales o laborales y te paralizas, las contracturas, malas digestiones, cefaleas y desánimo te acompañan cada día, te parece que tu vida es inútil y todo lo que se te ocurre es negativo o no sirve, percibes el entorno familiar y laboral como hostil, te cuesta descansar y tomar decisiones te produce inseguridad, el agotamiento te acompaña cada día, no te reconoces y te cuesta disfrutar y sentir satisfacción.

Este Congreso ha llegado hasta ti para mostrarte diferentes posibilidades a tu alcance y transformar este momento de oscuridad en luz y plenitud.

El estrés y la ansiedad se manifiestan en 


el cuerpo

la dificultad para relacionarnos

la autoestima


Aprende CÓMO

descubrir estos indicadores de desarmonía para 

PREVENIR y REDUCIR sus efectos

El cuerpo

Cómo escuchar a nuestro cuerpo nos ayuda a saber cuál es nuestro estado vital y emocional.

Cómo nuestro cuerpo, a través de síntomas, nos envía mensajes para que entremos en acción.

Relaciones sociales y laborales

Cómo convertir el miedo en tu aliado para enfrentarse a las reuniones de trabajo y eventos sociales que te producen ansiedad.

Cómo mejorar la relación contigo y así, relacionarte eficaz y libremente con los demás.

Autoestima y Autoconcepto

Cómo tener una imagen de ti que sea coherente entre tu sentir, tu pensamiento y tus acciones.

Cómo amarte y aceptarte para disfrutar de tus capacidades y del gran regalo de tu vida.

Éstos son los +42 EXPERTOS que van a compartir sus recursos, conocimientos, consejos y experiencias contigo

José Luis Padilla Corral

Psiquiatra, Médico, Cirujano, Geriatra, Fundador de la Escuela Neijing de MTC.

La normalización del estrés en nuestra sociedad actual.

Pilar Franco de Sarabia

Consultora y Educadora de Ayurveda.

Ciencia Védica milenaria para la salud integral en el S XXI.

Antoni Martínez

Psicólogo, Docente, especialista en drogodependencia.

Psicología positiva y su uso en la ansiedad social.

Patricia Ibáñez

Master Practitioner de PNL.

Cómo motivarse y mantener la constancia en los procesos de vida.


Fidel Delgado

Psicólogo

El cuidado, el cuidador y la serenidad en el tránsito.

Juan Manzanera

Psicólogo, Psicoterapeuta, Maestro de Meditación

Utilidad y efectos de la Meditación en terapia.

Dokusho Villalba

Maestro Zen, Fundador Comunidad Soto Zen y Monasterio Luz Serena.

Mindfulness desde la tradición budista.


Mónica García

Coaching Coactivo. 

Descubre tu poder emocional.

Luisa Vela

Ingeniera Agrónoma, Psicoterapeuta.

Autorrelajación y control del estrés.

Luis Paniagua

Músico, compositor.

La música que calma el alma.


Marta Jiménez

Terapeuta holística, Bióloga, Profesora de Yoga Kundalini.

El poder de la respiración consciente.

Tania Ruzs

Artista, Sanadora de voz y sonido.

Cómo transmutar emociones con la vibración de nuestra voz.


Carmen Pérez-Espinosa

Psicóloga, Psicoanalista., Cofundadora de AdvaitaLuz.

Prevenir la sobrecarga para evitar la ansiedad.

Virginia Carro

Profesora y terapeuta de Medicina Tradicional Oriental.

Auto-tratamientos de medicina china.

José Luis Martín

Osteópata, Sanador Cuántico.

El cuerpo como mensajero de nuestro estado.

Jorge Limón

Educador alimentario. Director del Instituto Macrobiótico de Andalucía (I.M.A),

Alimentos que calman y equilibran todo nuestro sistema.

Ana María Gallardo

Psicóloga, Docente, Investigadora. Codirectora de "Body Positive Chile: Comunidad de Mujeres Bientratantes".

Cómo prevenir el uso de estereotipos de belleza que favorecen la ansiedad.

Mónica Ruiz y José Antonio Serrano

Aromatología, Musicoterapia, Terapia Holística.

Cómo sanar a través de aromas, aceites y sonidos sanadores.

Jon Pera

Psicólogo Social, Consultor, Formador y Coach empresarial.

Cómo mejorar la comunicación en la organización para elevar el rendimiento.

Exi y Sonia Salvador

Sanadoras Cuánticas con Rosas.

Integración de técnicas académicas, energéticas y medicina ancestral.

Pau Gimeno

Musicoterapeuta, Docente, Facilitador de Círculos de percusión.

La musicoterapia como herramienta socializadora.

Lurdes Reina

Relaciones Públicas, Naturópata, Terapeuta psico-corporal de orientación Reichiana.

Liberación de corazas.

Marco Antonio Flores

Profesor de Educación Física, Rehabilitador, Psicomotricista.

El estrés manipulable para conseguir objetivos.

María Díez

Psicóloga, Psicoterapeuta, Coach de Vida.

Soluciones para la ansiedad con técnicas de tercera generación.

Ofelia Cendón

Psicóloga, Coach, Mentora en liderazgo y Experta en salud emocional.

Claves para reducir el estrés laboral.

Dani di Maggio

Coach integrado, Inteligencia emocional y liderazgo.

Conectar con tu yo para superar la ansiedad.

Óscar Mateo

Psicólogo, Máster en RRHH, Explorador de Conciencia.

La tranquilidad de ser consciente.

Jésica Tirado

Facilitadora de talleres de la Fundación El Arte de Vivir, Sri Sri Ravi Shankar.

El descanso como fuente de salud.

María José LLadó

Psicopedagoga, Diseñadora de sueños.

Desarrolla tus dones y ama-te.

Paloma López

Educadora Física, Profesora de Yoga Iyengar, Terapeuta transpersonal de mujer.

Cambia la perspectiva y disfruta de tu feminidad.

Enrique Simó

Conferenciante, Coach y facilitador de programas de liderazgo.

Herramientas de autoconocimiento para reducir el estrés y la ansiedad.

Shu Yuang Cheng

Licenciada en Bellas Artes, Profesora de MTC, Feng Shui,  I-Ching.

Autoconocimiento a través del  I-Ching.

María Logan

LIfe Coach.

Meditación y sonido para liberarse de la ansiedad.

Elisa Muñoz Blanco

Fisoterapeuta, Docente, Instructora de Watsu. Creadora método

Disfunciones cráneo-cérvico-mandibulares en  terapia acuática.

Karina Zegers

Escritora, Fundadora de la asociación de personas altamente sensibles.

El estrés y la ansiedad en las personas altamente sensibles.

Luis Dorrego

Escritor, Director teatral, Facilitador de constelaciones familiares y organizacionales.

Cómo transformar el miedo en nuestro aliado.

Eva María Galera

Instructora y Consultora Profesional de Feng Shui. Experta en la Ley de Atracción.

Cómo equilibrar tu entorno de forma armoniosa.

Fernando Sampedro

Desarrollador de competencias humanas, liderazgo personal y organizacional. Creador del Método Luz Pura.

Bienestar personal y claridad mental: el estado de unidad.

Antonio de Dios

Psicólogo, Docente, Máster PNL, EFT, Terapeuta transpersonal.

Cómo usar el estrés a favor de nuestra satisfacción.


Mar Bustos

Educadora Social, Musicoterapeuta, Profesora de Intervención Sociocomunitaria.

La importancia del proceso consciente como camino sanador.

Lama Wangchen

Fundador y Director de la Casa del Tibet de Barcelona.

Budismo en la vida diaria.

Santiago Duque

Médico, Psiquiatra, Comunicador de Salud.

El auto-cuidado de nuestro cerebro.

¡Puedes inscribirte ahora, totalmente GRATIS!


¿Cuáles son los BENEFICIOS que obtendrás al participar en este Congreso?

Reducirás tensiones físicas, mentales y emocionales

Sabrás cómo integrar hábitos saludables de forma fácil y sencilla

Mejorará tu motivación y podrás ver luz donde antes había oscuridad

Aprenderás a controlar los pensamientos negativos y obsesivos

Reconocerás indicadores escuchando a tu cuerpo para tomar acciones adecuadas

Transformarás el miedo en tu aliado y reducirás la angustia ante situaciones de inseguridad

Obtendrás herramientas que podrás usar cuando lo necesites

Equilibrarás tu mente, cuerpo y espíritu para sentirte libre

Recibirás prácticas de relajación y autocuidado

Conectarás con tus habilidades y recursos para recuperar la confianza

Equilibrarás mente, cuerpo y espíritu

Cambiarás los límites nocivos por otros saludables para sentir-te y amar-te

Aprenderás a respirar y a conectar con tu calma

Sentirás la paz que provocan en ti la escucha y el silencio

Descubrirás ejercicios básicos para gestionar tu salud emocional

Disfrutarás prestando atención a lo que a veces pasaba desapercibido

¿Qué hace especialmente útil este Congreso?
Te ofrece diferentes enfoques para
prevenir y tratar el estrés y la ansiedad

El Arte de la Medicina Oriental

Medicina Tradicional China: Acupuntura, Masaje energético, Gi Gong, I Ching, Feng Shui.  Ayurveda y Ciencia Védica: Alimentación, Doshas, Filosofía, Masaje.


La concreción de la Medicina Occidental

Psiquiatría, Fisioterapia, Osteopatía, Psicología cognitivo-conductual, Psicología positiva, Psicología transpersonal, Coaching personal y empresarial, Educación emocional.

Lo sutil de la Medicina Ancestral

Aromatología: Aceites y aromas.Autoconocimiento personal, espiritual y social, Sanación cuántica, Evolución consciente, alineación y conexión universal.

Recursos, Técnicas y Herramientas

Meditación, Mindfulness, Programación neuro lingüística (PNL), Desensibilización y reprocesamiento con movimientos oculares (EMDR), Pedagogía corporal, Macrobiótica, Arteterapia, Musicoterapia.

7 DÍAS  para caminar totalmente GRATIS por

 La Ruta de la Satisfacción

día 1 : REGALOS DE LA VIDA COTIDIANA

La satisfacción de disfrutar con plenitud de los pequeños regalos del día a día

día 2 : SEGURIDAD Y OPTIMISMO

La satisfacción de realizar las tareas del día a día sin agobios

día 3 : MENTE CLARA

La satisfacción de sentir que tu mente es valiosa y está a tu servicio

día 4 : CALMA Y RELAJACIÓN

La satisfacción de sentir que descansas y recuperas energía para seguir.

día 5 : ARMONÍA DEL SER

La satisfacción de sentir que tu cuerpo, tu mente y tu alma están alineados en su centro

día 6 : EQUILIBRIO CORPORAL

La satisfacción de escuchar y entender los mensajes de tu cuerpo

día 7 : CONOCER-TE y ACEPTAR-TE

La satisfacción de escuchar y entender los mensajes de tu cuerpo

¡Puedes inscribirte ahora, totalmente GRATIS!

Preguntas frecuentes

¿Qué es el 1er Congreso Virtual de habla hispana Adiós Estrés y Ansiedad?  

¿A quién está dirigido el Congreso?  

¿Habrá una presentación antes de abrir las puertas?

¿Puedo seguir las ponencias de forma gratuita?

¿Cómo puedo saber más sobre los expertos y expertas del Congreso?

¿Qué duración tienen las ponencias?

¡Hola!
Te doy la bienvenida al 1er Congreso Virtual de habla hispana
ADIÓS ESTRÉS Y ANSIEDAD



Soy Mar Bustos, creadora y desarrolladora de este maravilloso proyecto.

Mi inspiración ha sido la antigua Ruta de la Seda, que unía a Oriente con Occidente. Para esta ocasión, la he renombrado como La Ruta de la Satisfacción.

Una ruta en la que el caminante va encontrando oportunidades, conocimientos, capacidades y prácticas que le llevan a vivir experiencias, conocerse mejor y descubrir que

hay luz más allá del estado de estrés y ansiedad.

Desde adolescente me he dedicado a desarrollar mi creatividad artística de forma autodidacta, a realizar acciones de voluntariado y a fundar organizaciones de intervención social sin ánimo de lucro.

Me he formado como Educadora Social, Musicoterapeuta, Experta Universitaria en Calidad de Vida de Personas Mayores, Profesora de Intervención Sociocomunitaria, ArteSana, Profesora de MIndfulness y Meditación, Arteterapia, Humanismo Sanador, Reiki, Canto Terapéutico y otras disciplinas creativas y complementarias con el propósito de profundizar en el proceso terapéutico efectivo y poder ayudar a las personas a caminar por sí mismas de forma consciente y saludable. 

Durante los últimos diez años he vivido en el mundo rural, en ciudades de provincia y en grandes ciudades como Madrid, llevado a cabo proyectos socio-terapéuticos individuales y grupales dirigidos a mujeres y hombres, personas mayores, adolescentes, niños y niñas, salud mental, capacidades diferentes y, lo que llamamos en las Ciencias Humanísticas, "población normalizada"... Descubriendo que, a menudo, ésta última es la más necesitada de procesos de autoconocimiento y reducción del estrés y la ansiedad. 

La experiencia vital propia , la escucha de mí misma y de las personas que he acompañado,  la confianza en las capacidades infinitas de las personas y el deseo de compartir me ha llevado a crear mi propio método y mi propia marca registrada: un Mar de Terapias.

He creado y registrado mi propio método de meditación sonora en medio acuático: Aquafulness.

Para saber má sobre mí, puedes visitar mi web:

www.unmardeterapias.com

O escribirme al correo o al whatsapp:

[email protected]

+34 686 806 365